在我们地理课上有教过我们说地球是太阳系八大行星之中唯一被液态水所覆盖的星球。所以就这样形成了
水的来源。地球要是没有
水也就没有生命的存在，
水对我们人类来说是相当的重要。大家都知道我们不吃饭三天还不至于到死，但是不喝
水三天生命就会面临死亡。
然而
水在我们现实生活中用的的很多，我们生活每一处都离不开它。洗衣煮饭要用
水，而且农业需要大量的水进行灌溉。所以说
水是我们水也是万物赖以生存的基本要素。
那么就要科学利用
水，首先就要知道饮
水健康，说道这么多水的好处，大家想必也都知道
水对我们身体的重要性。
一年四季我们都要饮水，不要因为夏天容易流汗就多饮水。这是不科学的，要讲究一天至少要饮八杯
水。保证一天的饮水量，由于现在是 21世纪是一个健康的世纪。为了创造一个“健康奔小康”的环境，需要人们提高科学饮水的认识。
饮水要饮健康的
水，何为健康的水，就是不被污染的
水。如果人长期饮用被污染的或不良品质的
水，将会引起多种疾病的发生和发展，这时水就成为影响人的健康的隐形杀手。
科学家研究发现，
水中的有毒物在人体细胞中长期积累，会造成细胞损伤，直至恶化形成癌细胞；癌细胞的扩散也是通过体液来进行的。因为水在人体内不仅起到媒体和载体的作用，而且参与生物体分子的结构作用，共同完成生命的代谢过程，而
水质的好坏则直接影响这些代谢过程。专家告诫我们，在关注求医的同时，还要注意使源源不断的好
水补充到细胞中去，为细胞创造一个清新健康的良好生存环境。
我们现在对饮
水有个好的认知过程就是开始懂得饮好
水。以前我们开始饮用河水，继而是井水、自来水，以后又发展到桶装
水，到现在是饮用纯净水，也就是人们说的第五次饮水革命。这五种饮水方式在我国城乡都存在，只是比重不同，这与处在不同环境，不同层次的人群对饮水质量的要求不同有关
